一昨日から酷くなり、昨日会社の近くで１時間たっぷりマッサージしてもらったのに朝からまた痛くてベッドから起きるのも顔を洗うために屈むことも簡単でなく… やばぁいな… ということで
横浜で地元の整形外科に行ったのは多分３年くらい前。このところ接骨院とか治療院とか整体院に通っていたので…。久しぶりだったけれど、もう注射打ってもらわないと耐えられない😭と思って、今の地元の整形外科へ。
丁寧に診てくれる先生で良かった。注射（トリガー）打ってもらい、痛み止めと湿布をもらって帰宅。
とりあえず今日はお休みもらって寝ることにしました🛌
豆苗二巡目は難しいかな〜
食欲ないけれどお薬飲むために食べなくちゃと。あんクロワッサンは半分にして後でいいかなぁと思って分けたのに美味しくて完食。食欲あるじゃん😆
